Dans mes ateliers et séjours je propose l’immersion dans l’eau froide

Cette pratique est une technique mentale puissante que j’encourage à adopter quotidiennement pour les nombreux bienfaits qu’elle procure.

Entre autre :

- Un ancrage dans l’instant présent, ici et maintenant,

- Le dépassement de soi, trouver du confort dans l’inconfort par l’acception

- Amélioration du système cardiaque

- Une meilleure circulation sanguine,

- Une pratique énergisante,

- Une amélioration du sommeil,

- Réparation des muscles…

Ce que le mental veut le corps peut !

Cette méthode permet de travailler sur soi dans toutes les situations personnelles qu’elles soient professionnelles, physiologiques, mentales, émotionnelles…

Elle apporte une véritable prise de conscience et permet de prendre des décisions concrètes. Le dépassement de soi et les réactions provoquées sont de l’ordre du contentement personnel.

Avant l’immersion je vous présente et développe cette technique afin que l’engagement de chacun soit une évidence et je mets tout en oeuvre pour atteindre cet objectif.

Eric WATEL

10 route du courant 27250 AMBENAY

06.72.59.40.32